Cohérence cardiaque. Respiration.

Voila les liens d'une approche de la respiration proposée par David Servan Schreiber.
Méthode de respiration conseillée pour calmer le petit coeur stressé, et rétablir une "cohérence" à tous les niveaux.
Essayez, ça marche...!

Partie 1 Cohérence cardiaque - Explications:
http://www.youtube.com/watch?v=LzjfH6GUoN0

Partie 2 Cohérence cardiaque - Démonstration:
http://www.youtube.com/watch?v=Mv1Amf-zE3c&feature=relmfu

Partie 3 Cohérence cardiaque - Contrôle:
http://www.youtube.com/watch?v=MdeMTMDvaNo&feature=relmfu

Partie 4 Cohérence cardiaque - Auto-contrôle:
http://www.youtube.com/watch?v=djhFMzeEy5o&feature=relmfu