L'art du Niksen. L'oisiveté.

Dans nos sociétés où la performance et la productivité priment, l’oisiveté n’est pas toujours bien vue.
L’art du Niksen, c’est ne pas chercher à « faire » à tout prix mais simplement, durant quelques minutes, « être ».
Autrement dit, c’est laisser son esprit flâner, sans objectif ni utilité (si ce n’est celle de se ressourcer).
En italien, le mot « farniente » décrit cet état de douce oisiveté. Mais en français, les mots sont rarement positifs lorsqu’il s’agit de se laisser aller à la rêverie. Et l’idée même peut paraître déconcertante.
Dans un monde ultra connecté où les agendas débordent et où l’on est constamment tourné vers l’action, appuyer volontairement sur « pause » peut devenir un véritable défi.
Pourtant, ces moments de procrastination décomplexée ont des bénéfices insoupçonnés.
Selon certaines études, ils contribueraient en effet à réduire le stress et l’anxiété, renforcer le système immunitaire et même ralentir le processus de vieillissement.
Et au delà des bénéfices pour la santé, s’autoriser à vagabonder peut devenir une source d’inspiration précieuse pour stimuler la créativité.
https://positivr.fr/niksen-art-de-ne-rien-faire/