Cerveau et Neuroplasticité.
La capacité d'apprentissage du cerveau, donc de changement, est appelé "neuroplasticité". En général il s'agit de modifications minuscules mais régulières de la structure neuronale, qui s'accumulent au fil des ans. Mais parfois les résultats sont spectaculaires, ainsi chez les aveugles, certaines régions occipitales en charge de la vision peuvent être réaffectées à des fonctions auditives...
L'activité mentale façonne la structure neuronale: chaque fois que vous vous imprégnez d'états mentaux (douloureux ou positifs), vous bâtissez une petite portion de structure neuronale. Avec le temps, l'impact accumulé changera littéralement votre cerveau, synapse aprés synapse.
Les synapses inactives dépérissent, et subissent un "élagage neuronal". Et de nouveaux neurones se développent. Cette neurogénése favorise l'ouverture des réseaux de la mémoire à de nouveaux apprentissages.
Votre expérience change ainsi durablement votre configuration cérébrale.
(Le cerveau de Bouddha, Dr Richar Mendius et Rick Hanson)
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